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Courir Naturel : 2ème palier !

Palier en dessinVoilà avec un peu de retard le bilan de ce 2ème palier. Oui en effet, leur du passage du « 1er palier », je vous avais écrit un article (courir naturel : 1er palier) relatant toute ma fierté d’avoir réussi à courir 1km sans chaussure. Lors de ce billet je fixais le second palier à un objectif kilométrique à un moment bien précis. Je voulais être capable de courir à mon retour de vacances (fin Août) la distance de 2,5km. Un objectif qui restait très humble et plus que réalisable en 6 semaines. Lire la suite

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