Archives du mot-clé course à pied

Les Foulées Carnavalesques – Un snowboarder à la campagne.

Affiche -Les-foulees-carnavalesques 2016« Sortez votre plus bel accoutrement car un lot sera offert au meilleur déguisement » q’ils ont dit !!!! Alors pour une fois qu’il m’est donnée la possibilité de monter sur un podium lors d’une course à pied, je vais tout mettre en oeuvre pour.

Résultat, en ces premiers jours de vacances scolaire d’hivers, me voilà sur la ligne de départ dans la peau d’un snowboarder au pied des pistes. Sauf que ce jour là en Charente Maritime il n’y a point de neige… évidemment ! Mais par contre, l’organisation nous a réservé un beau parcours de 5 km qu’il faudra parcourir 1 ou 2 fois selon la distance choisie.

Muron, petite bourgade rochefortaise, son école, son APE Lire la suite

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2014 La (re)mise en route

Tout D’abord, je voudrais souhaiter tous mes meilleurs vœux à toutes les personnes qui liront ces mots…….. Que 2015 soit au niveau de vos espérances !!!!

Ensuite voici un petit bilan de 2014, qui pour moi à commencé le 29 MAI, puisque blessure, opération, et convalescence m’ont bloqué les 5 premiers mois !

2014 (7 Mois) en chiffres :

– 108 Sorties pour 536 KM en 67h48 Lire la suite

L’Escapaloun… Elle n’était pas prévue celle-là ! Partie 2 – La Course

Bon, me voilà prêt, il est 17h30 ce samedi, ma femme et les enfants viennent de me déposer au stade. Eux vont aller se poser sur la plage du lac pour profiter du soleil et de la baignade. Quand à moi je profiterai de leurs encouragements quand nous passerons aux abords du lac. Pour le moment, vu que j’ai déjà récupéré mon dossard, la veille, je pars pour un petit échauffement vite fait… avant le départ de la course à 18h00 ! Lire la suite

L’Escapaloun… Elle n’était pas prévue celle-là !

Être en famille et en vacances cela n’a pas de prix, et quand se mêlent le soleil, les balades, les joggings seul ou à plusieurs, le barefoot, les rigolades, les bonnes tables ou encore les baignades, ces vacances deviennent parfaites.Léon - J'aime les Landes Lire la suite

J+1 – Enfin La Reprise :-)

Run De Reprise du 29-05-14Hier, 17h00, je viens de dépoussiérer mes chaussures, je les enfile, non sans appréhension, la peur de la rechute me serre les intestins… Je me fais violence et sourie… Après tout, ce moment, je l’ai attendu, j’ai durement patienté et enfin de compte… Je l’ai mérité !

Voilà, je suis prêt, c’est l’heure de vérité. Ma montre vient de chopper le signale GPS, je peux me lancer……….. Heu… Me lancer est un bien grand mot puisque, je décide dans un premier temps de marcher pendant 5 minutes afin de finir de me préparer physiquement et psychologiquement. C’est à ce instant même, que vous vous rendez compte que ma crainte de la rechute est bien réelle :-).

Les 5 minutes écoulées… j’enclenche mes premières foulées, elles sont hésitantes, mais les premières sensations sont bonnes et me font monter un joli sourire. Je reste bien entendu prudent et concentré sur ma technique et les nombreux « cul de poule » ou autres mouvements de terrain présents sur la route afin de ne pas bêtement tout gâcher avec un mauvais appui. Lire la suite