Archives du mot-clé courir

J+1 – Enfin La Reprise :-)

Run De Reprise du 29-05-14Hier, 17h00, je viens de dépoussiérer mes chaussures, je les enfile, non sans appréhension, la peur de la rechute me serre les intestins… Je me fais violence et sourie… Après tout, ce moment, je l’ai attendu, j’ai durement patienté et enfin de compte… Je l’ai mérité !

Voilà, je suis prêt, c’est l’heure de vérité. Ma montre vient de chopper le signale GPS, je peux me lancer……….. Heu… Me lancer est un bien grand mot puisque, je décide dans un premier temps de marcher pendant 5 minutes afin de finir de me préparer physiquement et psychologiquement. C’est à ce instant même, que vous vous rendez compte que ma crainte de la rechute est bien réelle :-).

Les 5 minutes écoulées… j’enclenche mes premières foulées, elles sont hésitantes, mais les premières sensations sont bonnes et me font monter un joli sourire. Je reste bien entendu prudent et concentré sur ma technique et les nombreux « cul de poule » ou autres mouvements de terrain présents sur la route afin de ne pas bêtement tout gâcher avec un mauvais appui. Lire la suite

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Bilan 2013 « L’année des 1ères fois »

Bilan 2013Ma Remise en Route :

Houlala que ce fût dur… L’idée de reprendre la course à pied me trottait dans la tête depuis un bon moment déjà, mais il fallait juste que je me motive, oui c’est pas toujours facile, surtout quand on c’est qu’il va falloir tout reprendre à zéro et se lever très tôt car on a pas d’autres horaires possibles. Mais au final, la volonté de reprendre a été plus forte que la chaleur de la couette 😉 ! Lire la suite

Une semaine d’exception !

Etre lessiveCette semaine fut différente. ce fut une semaine post-compétition (mon 1er 10km), la pression et l’excitation se sont envolées, elles ont laissé place à la fatigue. Celle-ci s’était accumulée progressivement lors de la préparation et elle est venue me mettre une énorme gifle. Elle ne m’avait pas prévenu… La garce ! Maintenant, Je suis lessivé… Et mon moral s’en ressent… Je ne comprends pas… J’ai pourtant un plan d’entraînement en cours avec un objectif au bout, et pas n’importe lequel… Un Semi tout de même !

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